El próximo lunes 22 de abril, a partir de las 19 horas, el Centro BIENESTAR de Villa del Rosario, que brinda servicios de Consultoría Psicológica y Psicología Social, ofrecerá una nueva edición del Taller de Manejo y Reducción del Estrés. La actividad, con cupos limitados, tendrá una duración estimada de 2 horas.
Mauricio Silveira, responsable del Centro BIENESTAR, se refirió al taller y manifestó a Villa del Rosario Net que “si bien, en su justa medida, el estrés es algo natural y necesario en la vida diaria, no podemos negar que los distintos vaivenes del día a día hacen que todos, en menor o mayor grado, estemos ‘luchando’ contra un estrés que nos supera a cada momento».
«Por esto es que desde Centro BIENESTAR brindamos la posibilidad a la población de adquirir los conocimientos y las herramientas básicas para hacerle frente a esta ‘epidemia’ de nuestra época», remarcó el profesional.
Luego, señaló que «el estrés es generador de un enorme número de síntomas a diferentes niveles, como a nivel físico (diarrea o estreñimiento; dolores y achaques frecuentes; dolores de cabeza; falta de energía o concentración; problemas sexuales; cuello o mandíbula rígidos; malestar de estómago; pérdida o aumento de peso; entre otros) y a nivel psíquico (irritabilidad, miedo, nerviosismo, confusión, excesiva autocrítica, cambios bruscos de ánimo, etc.).
Al respecto, Silveira precisó que “sin duda, algunos de estos síntomas que podemos estar sufriendo, afectan y alteran nuestras posibilidades de desarrollarnos de manera saludable; afectando, también, a nuestro círculo cercano, lo que puede llegar a causarnos grandes inconvenientes en lo familiar, laboral y demás relaciones sociales».
«Principalmente, en el taller aprenderemos a reconocer aquello que nos estresa y algunas de las técnicas más avanzadas de control del estrés», aseguró el Operador en Psicología Social.
Vale destacar que los interesados en participar del taller pueden inscribirse en las página de Facebook o Instagram Bienestar Villa o llamando al teléfono 3456 401717.
Mauricio Silveira
Operador en Psicología Social
Experto Universitario en Consultoría Psicológica
MP: 21956
